Вчера был зажор. Было все, пицца, пирожное, лапша. Сегодня пока привеса нет
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 51,78g | Hh: 36,77g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Praline Chocolate, Яйцо, Клубника, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Кето вафли. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|