Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 74,65g | Hh: 284,84g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Protein Rex Lamington, Горячая Штучка Чебупай с Грушей. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Vifon Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Тайского Том-Ям. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Магнит Банан с Кожурой, Белый Город Молоко 2,5%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Lemonardo Мохито. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktorMilligan
|