Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
139,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 32,99g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Banana, Yomo Delta, Caffè. Lounas: Uovo, Fragole, Rapa Cotta, Coop Crema di Mais Riso e Tapioca. Välipalat/Muut: Banana, Mela, Tisana. lisää...
|
|
3996 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|