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Da ich heute Früh zu faul zun Laufen war gab es eine gemütliche Fahrradtour nach Saargemünd. Leider hatten dort alle Cafés geschlossen sodass es ohne Stärkung wieder nach Hause ging (Gesamt 38km / 2:30 Std)
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1302 kcal
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Rasva: 39,39g | Prot: 90,81g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Belmont Cappuccino Weniger Süß, Ei, Leerdammer Leger, Chia-Samen, Dr. Oetker Frische Hefe, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Farmer Naturals Kernige Vielfalt. Lounas: Doritos Paprika, ORO di Parma Tomaten Passiert, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Bonduelle Möhrchen, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Bonduelle Gold Mais, REWE Kidney-Bohnen. Päivällinen: Wassermelone, Aldi Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Farmer Naturals Kernige Vielfalt, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Dr. Oetker Frische Hefe, Chia-Samen, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Bofrost Spaghetti Eis. lisää...
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2420 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
38 km Respekt das ist mehr als gemütlich
23 kesä 24 jäseneltä: ines-h
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😀 Ich war quasi als Sonntagsfahrerin unterwegs, wenn man bedenkt wieviele andere an mir vorbei geschossen sind 😅 Und durch diverse Foto-Stops und die ebene Strecke hab ich die KM gar nicht so gemerkt. Obwohl mir auf dem Rückweg die Beine schon echt schwer wurden. Da hab ich mir dann eher ein E-Bike gewünscht 🤣🤣
23 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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Gute Idee, bist bestimmt an der Saar entlang? Wohne inzwischen in BaWü und komme aber oft zu Besuch hierher, das nächste Mal bringe ich das Bike mit, die Strecke nach Saargemünd ist sehr schön 🙃
23 kesä 24 jäseneltä: 17carrots
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@Carrots: ja bin ich. Die Strecke lässt sich wirklich super fahren. Aber total enttäuschend, dass dort so gar nix los war 😏 Auf dem Rückweg an der Schleuse in Güdingen stand ein Eisauto, dort hab ich mir dann ein Spaghetti-Eis gegönnt 😍
23 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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Seltsam, gab es da nicht immer ein Restaurant an der Schleuse? Und dass Saargemünd so unbelebt ist, ist ja auch schade…. Personalmangel? Hauptsache genug Wasser dabei bei einer Radtour 💦🚲. Schöne Woche 🙃
24 kesä 24 jäseneltä: 17carrots
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Das Restaurant gibt es dort noch, aber hab mir lieber was bei dem Eiswagen geholt 😀 Danke, die wünsche ich dir auch!
24 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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