Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 99,28g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Ярче Печенье Кунжутное, Морковь по-Корейски, Абрикос, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Миндаль Пирожки Сдобные с Рыбой и Рисом , Гречка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Рефтинская Карпаччо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|