Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 55,16g | Hh: 145,92g.
Aamiainen: Kruazett Хлебцы Хрустящие из Печи с Прованскими Травами, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи. Lounas: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Сарепта Масло Горчичное. Päivällinen: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Нектарин, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|