Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 68,59g | Hh: 230,26g.
Aamiainen: Serena Klik Crackers, Telur Rebus, Good Day Mocacinno. Lounas: Perkedel Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Sinti Bumbu Pecel. Päivällinen: Pecel Lele, Perkedel Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Oatside Caramel Macchiato, Gery Egg Roll, Good Day Mocacinno. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|