Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 91,43g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Белые Росы Сметана 15%, Яблоки, Изолят Соевого Белка, Творог 9%. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Мерси Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|