Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 87,16g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Välipalat/Muut: Nektarinen, Beck's Bier (500ml), Jever Fun. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|