Ну наконец-то я взялась за себя!!!
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 121,19g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Galbani Моцарелла, Лук, Сметана 15%, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Панировочные, Куриное Филе. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Narmak Сироп Топинамбура, Яйцо, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Кон87
|