Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 72,38g | Hh: 77,95g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сметана 15%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: NL International Батончик Протеиновый Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|