Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 124,20g | Prot: 63,52g | Hh: 186,32g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Квасе. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|