Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 175,65g | Prot: 127,09g | Hh: 98,51g.
Lounas: Пан Пицца Свинина по-Французски, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цезарь Салат, Макароны Отварные. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Вкусвилл Индейка, Шоколадница Скрэмбл С Беконом, Пармезаном И Томатами, Boombar Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|