Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 101,54g | Hh: 322,44g.
Aamiainen: Omenat, Finax Psyllium, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Kananmunan Valkuainen, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Mantelilastu, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Pakkasmarja Puolukka, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Fazer Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Omenat, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Fazer Aito Täyteläinen Barista , Pikakahvi, Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Kuitupitoinen Kauralese , Kaurahiutaleet, Soijalesitiinirae, Purukumi (Sokeriton), Marja-Aronia, Biokia Mustaherukkajauhe. Päivällinen: Kiivi, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Kotimaista Uunijuurekset, Dovgan Hirssisuurimo, Becel Pro-Activ Kevyt, Nostja Ljutenitsa Bell Pepper & Aubergine Paste, Lännentila Kaurarieskaset, Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel. Välipalat/Muut: Sondey Rice Cakes Unsalted (Sondey), Wasa Näkkileipä, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Felix Caesar Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Elovena Ohrasuurimo, Kuitupitoinen Kauralese, Kaurahiutaleet, Purukumi (Sokeriton). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|