Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 45,29g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Суп с Фрикадельками, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|