Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 49,88g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Картошка Печеная, Тефтели с Рисом, Халва. Päivällinen: Курага, Льняное Масло, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|