Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 118,53g | Prot: 106,24g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Harry Eiweißbrot, Hähnchenkeule Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Merl Nudelsalat Mediterran , Aldi Merguez . Päivällinen: Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Merl Nudelsalat Mediterran , Aldi Marinierter Lammrücken. Välipalat/Muut: Störtebeker Frei-Bier . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|