|
Омг
|
35,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 33,13g | Hh: 61,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Малиновый, Масляный Король Каша Льняная. Lounas: ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Земляника, Село Зелёное Иммунолакт Земляника Шиповник, Ehrmann Глашенька Творожный Десерт Клубника. lisää...
|
|
917 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|