Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 71,11g | Hh: 25,76g.
Lounas: Tavuk Köfte, Izgara Tavuk. Päivällinen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inşo zayıflarım amin
|