|
|
1572 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 63,00g | Hh: 175,47g.
Aamiainen: Kacang Rebus. Lounas: Sambal Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Emping Melinjo, Tempe Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Tahu Gejrot. lisää...
|
|
1928 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 22 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|