Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 66,94g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Rich Pink Tonic , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Шеф Перекресток Шницель по-Министерски с Рисом и Овощами. Päivällinen: Lay's из Печи Вяленые Томаты и Базилик, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|