Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 74,44g | Hh: 344,25g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Mager, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Popcorn, Granarom Family Cappuccino White, Koffie, AH Muesli Fruit & Noten. Lounas: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, Erwtensoep, Crusti Croc Zoutstengels, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Chips. Päivällinen: AH Basic Roomkaas met Kruiden, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Sun Snacks Knabberbox, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gouda of Edammer, AH Kalkoenworst, Lidl Knäckebröd Volkoren. Välipalat/Muut: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|