Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 71,99g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Melão, Homus, Pão Pita. Lounas: Sabores Light Sopa de Capeletti, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Mjadra. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|