Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2016
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 45,76g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Nescafe 2 in 1. Lounas: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Etsiz Domates Soslu Makarna. Välipalat/Muut: Nescafe 2 in 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|