Päiväkirja - VanessaG77, 24 kesä 24


Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2024:
1528 kcal Rasva: 75,55g | Prot: 92,63g | Hh: 125,27g.   Aamiainen: Maçãs Gala, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lounas: Liv Up Brócolis no Vapor, Shimeji na Manteiga, Couve-Flor, Frimesa Filezinho de Frango, Copacol Coração de Frango. Päivällinen: Cenouras, Batata Inglesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Jasmine Granola Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). lisää...
2111 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VanessaG77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.