Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 67,89g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Michigan Apples Gala Apples. Päivällinen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MillionthTime
|