Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
173,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3425 kcal
|
Rasva: 181,43g | Prot: 129,45g | Hh: 321,32g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Lounas: Aldi Geflügelrolle, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Päivällinen: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Kraft Miracel Whip, Gutes Land Gouda , Maggi Texicana Salsa, McDonald's Ketchup - 20ml, Bagel Brothers Burger Patty, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Välipalat/Muut: Sauerkirsche, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahnungslos
|