Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 13,11g | Prot: 38,80g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Pêssegos, Lactifeita Queijo Fresco Magro. Välipalat/Muut: Clementinas, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|