Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 75,89g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Каша. Lounas: Томатный Соус, Рыбные Котлеты, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Курица Вареная, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|