|
|
1539 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 121,25g | Hh: 86,88g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Пискаревский Сметана 15%, Голубика, Клубника, Малина, Пискаревский Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Самокат Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Малина. Välipalat/Muut: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Protein Rex Collagen Bar Ванильное Мороженое , Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой. lisää...
|
|
3564 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
какие красивые сырники! можно рецепт?
24 kesä 24 jäseneltä: 9r.maria.n8
|
1200 гр творога 6 %
4 яйца
50 грамм сахарного песка
100 рисовой муки
Жарила на сухой сковороде . 168 калорий на 100 грамм
26 kesä 24 jäseneltä: akimchan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|