Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 85,66g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Чурчхела, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Шампиньоны, Апельсин, Филе Индейки, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Кабачок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Апельсин, Клубника, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Клубника, Кабачок, Шампиньоны, Грудка Индейки, Сухие Спагетти, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Капуста, Кабачок, Клубника, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|