Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 41,09g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: Süt. Lounas: Pepsi Kola, Kıymalı Pide. Päivällinen: İncir, Üzüm, Karadut, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yalnızız...
|