Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 14,69g | Prot: 8,83g | Hh: 64,74g.
Aamiainen: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Zitronensaft, Aldi Mineralwasser Medium. lisää...
|
|
4192 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|