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Ich bin positiv überrascht: selbstgemachte Protein Wraps aus Körnigem Frischkäse, Ei und Haferflocken (hab vergessen zu würzen aber das wirkt sich geschmacklich gar nicht negativ aus, finde ich)
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1280 kcal
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Rasva: 42,08g | Prot: 108,81g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. Lounas: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Ja! Gnocchi Di Patate, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Leerdammer Leger, Ja! Zarte Haferflocken, Ei, Aldi Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Arla Skyr Natur. lisää...
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 Kommentit
Hast Du die Haferflocken fein gehäkselt?🤔
25 kesä 24 jäseneltä: Peggy72!
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Hallo. Ja, ich habe für die beiden Wraps 200g Hüttenkäse, 2 Eier und 10g Haferflocken in eine Schüssel gegeben und mit dem Pürierstab vermengt. War recht flüssig, hab die Masse dann auf ein (mit Backppaier belegtes) Backblech gegeben und bei 180 Grad Umluft ca 20min gebacken, bis die Oberfläche leicht gebräunt war. Kurz erkalten lassen, dann geht es besser vom Backpapier runter 😀
26 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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Klingt super! Danke für‘s teilen und inspirieren 🙂👍
26 kesä 24 jäseneltä: AbsolutRelativ
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Sehr gerne 😊 Im Rezept steht noch, dass man die Masse würzen kann wie man mag. Das hatte ich im Eifer des Gefechts übergangen 😅
26 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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Sieht gut aus. Das mache ich morgen mal nach. Danke für die Inspiration.
26 kesä 24 jäseneltä: Dane2024
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26 kesä 24 jäseneltä: james_frodo
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Kann ich das Rezept bzw. Die zutaten bekommen ?
26 kesä 24 jäseneltä: J.Czubba
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@J.Czubba: die Zubereitung habe ich unten im Kommentar beschrieben. Zusätzlich kann man die Masse würzen wie man mag. Das habe ich aber nicht gemacht 😀
26 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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@Dane2024: bin gespannt ob es dir schmeckt 😀 Füllen kann man sie ja nach Belieben, könnte mir aber vorstellen dass man sie nicht zu schwer bepacken sollte. Aber sie lassen sich auch gut in der Hand essen, wenn sie leicht abgekühlt sind werden sie "stabiler"
26 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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Huhuuu, Nemo82 😃, Rückmeldung zu deinen Wraps: Ging schnell und einfach (für mich gehört das bereits in den Bereich Backen und da bin ich relativ talentfrei). Danke für die Inspiration. Richtig gut 👍🏼.
27 kesä 24 jäseneltä: Dane2024
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Super 🤩 Das freut mich sehr, dass sie dir auch geschmeckt haben 🥰
27 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
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