Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 96,97g | Hh: 186,75g.
Aamiainen: Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Lounas: Queso Panela, Alpura Crema, Mission Tostadas de Maíz con Tajin, Lechuga, Tinga de Pollo, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo, Knorr Caldo de Camarón, Tuny Atún, Milpa Real Tostadas de Maiz. Välipalat/Muut: Mission Tostadas de Maíz con Tajin, Sidral Mundet Sidral Mundet. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|