Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 175,21g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado , Crioulo Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês. Lounas: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Italac Creme de Leite, Açúcar, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Natural Life Farinha de Aveia, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Padaria Pão Francês, Crioulo Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franabreuadao
|