Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 88,02g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lounas: Maratá Cuscuz Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Sol. Päivällinen: Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melão Amarelo . Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|