Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 89,19g | Hh: 141,44g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Абрикосы. Lounas: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами, Абрикосы, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Ирмень Сметана 10%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Välipalat/Muut: Kultlab Protein Pie Черника , Творожная Запеканка, Абрикосы, Ирмень Творог 5%, Квас, Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|