Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 134,83g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Сказка Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Фарш. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Välipalat/Muut: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|