Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 78,29g | Hh: 108,20g.
Aamiainen: SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy. Lounas: Woolworths Beef Steak Pie. Päivällinen: Broccoli, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), PnP Fresh Cream. Välipalat/Muut: Peaches, Cadbury Dairy Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|