|
BJM kali ini pengen makan berat 🙃😅
|
1330 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 52,48g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Kulit Ayam, Indofood Sambal Pedas Indofood, Saus Tomat, Mayones, HokBen Salad, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Masak, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Gery Snack Sereal, Keripik Singkong, Jus Wortel Tomat. lisää...
|
|
1656 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genduthanyailusi
|