Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 119,28g | Prot: 170,00g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lounas: Санта Бремор Масло Лососевое, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Päivällinen: Экоптица Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Мясная Тонкoе - Большая, Twister Чипсы со Вкусом Краба , не Молоко Овсяное Шоколадное, MacCoffee Капучино Di Torino, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|