Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 97,17g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Изюм. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ермолино Вафли Шоколадные . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|