Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 33,68g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Arla Esrom, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Indonesia Bihunsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|