Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 123,35g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Original Beans Cusco Chuncho 100%. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Schmorbraten Vom Rind. Päivällinen: Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Lachsnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|