Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 61,19g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Apples , Crackers , Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. Lounas: Soft Boiled Egg, Toasted White Bread . Päivällinen: Woolworths English Cucumber, Darling Plain Yoghurt Fat Free, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|