Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2016
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 71,83g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Mischkornbrot, Greußener Hirschsalami, Körfez Ayran, Penny Markt Saure Sahne, Leinöl, Essig, Real Wachs Brechbohnen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Paprika- Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|