Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 86,24g | Hh: 52,73g.
Lounas: Mexerica, Ovo, Tomates. Päivällinen: Oba Iogurte Grego, Essential Nutrition Whey Protein, Banana, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|