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Aún no puedo creer que empecé en noviembre con la idea de bajar 5 kilos, y hoy ya llevo bajados 11 kg. Creo que lo que no me gustaría es volver a aumentarlos. Los primeros meses me cuidé bastante en las comidas e hice un poco de déficit, que en mi caso personal es necesario. Ahora solo sigo con el AI que a veces solo hago 5 días de la semana. Estoy comiendo de todo y la verdad es que pensé que hoy el pesaje iba a estar más que la semana pasada.
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50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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