Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 49,16g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Pisang. Lounas: Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Udang Rambutan , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Lodeh, Daun Singkong, Tempura Udang. Välipalat/Muut: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memeiiiraners
|